Mity dotyczące metabolizmu
Metabolizm to proces, którego organizm używa do wytwarzania i spalania energii z pożywienia. Polegasz na swoim metabolizmie, aby oddychać, myśleć, trawić, cyrkulować krew, utrzymywać...
Jak zacząć być bardziej aktywnym? 3 porady
Istnieje wiele powodów, dla których warto zacząć ćwiczyć. Regularna aktywność fizyczna nie tylko sprawia, że czujemy się lepiej, jesteśmy zdrowsi i jaśniej myślimy, ale...
Szczotkowanie skóry na sucho – jak je wykonać?
Szczotkowanie ciała, rytuał znany od kobietom od dawna, zyskał ostatnio popularność i ma coraz więcej oddanych fanów. Ale co tak naprawdę daje szczotkowanie na...
Czy drzemki są zdrowe?
Popołudniowa drzemka jest marzeniem większości pracujących dorosłych i rodziców, którzy usypiają swoje maleństwa, mając nadzieję, że sami będą mogli przymknąć na chwilę oczy. Ale...
5 typów antykoncepcji. Który jest dla ciebie?
Prawie każda kobieta w pewnym momencie stosuj jakąś formę antykoncepcję. Istnieje wiele opcji kontroli tego, czy zajdziesz w ciążę, czy nie. O niektórych słyszałaś...
Sposoby na odstresowanie
Odczuwanie stresu od czasu do czasu jest normalne - to część ludzkiej natury. Ma on też to do siebie, że stosunkowo łatwo go opanować....
Dlaczego powinnaś chronić skórę przed słońcem
Czy wiesz, że ekspozycja na słońce bez odpowiedniej ochrony jest główną przyczyną przedwczesnego starzenia się skóry? Dowiedz się, czym są uszkodzenia spowodowane słońcem, jak...
Jak się NIE odchudzać? Oznaki, że powinnaś przystopować
Spójrzmy prawdzie w oczy, współczesne kobiety starają się schudnąć, nawet jeśli tego nie potrzebują. Dlaczego? Ponieważ Internet jest wypełniony mnóstwem przydatnych ale też i...
Jaskra – przyczyny, objawy, leczenie
Problemy ze wzrokiem to przeważnie problemy okulistyczne. Najczęstszymi przyczynami zaburzeń widzenia są wady refrakcji, schorzenia siatkówki, jaskra lub zaćma. Zaburzenia wzroku mogą wskazywać również...
Dlaczego powinnaś dodawać cytrusy do swojej kąpieli
Kąpiele rytualne to jeden z najnowszych trendów w tak zwanym selfcare. Ale poza klasycznymi produktami, takimi jak olejki eteryczne i sole Epsom, istnieje kilka...
